Jamu
Tradisional Penurun Berat Badan - Oke, jadi saya tidak perlu memberitahu Anda apa kerugian masalah berat badan besar adalah; saya juga tidak perlu memberitahu Anda bahwa ada faktor-faktor yang tak terhitung jumlahnya untuk mempertimbangkan ketika memutuskan pendekatan 'terbaik' untuk menurunkan berat badan. Misalnya, ada tingkat aktivitas Anda, kondisi saat ini kesehatan Anda, apakah Anda memiliki parasit atau ragi (Candida) berlebih (yang membuatnya hampir mustahil untuk menurunkan berat badan, by the way), atau disfungsi kelenjar.
Yang mengatakan, saya akan memberikan kabar baik. Herbal yang kuat, multi-tasking orang-orang kecil. Mereka akan bekerja untuk Anda pada berbagai tingkatan: penyembuhan apa yang perlu disembuhkan, menendang makhluk apapun menumpang gratis di jeroan Anda, meningkatkan metabolisme Anda, memberikan Anda energi yang Anda butuhkan untuk mengejar gaya hidup sehat, dan menambahkan rasa pada makanan Anda sehingga mereka lebih menarik (dan Anda tidak akan ingin makan sebanyak agar puas). Groovy, kan?
Beberapa pemeriksaan kenyataan bahwa saya merasa itu adalah kewajiban karma dan moral saya untuk memberikan kepada Anda: Satu-dengan usia tetes tingkat metabolisme Anda. Ini hanya kebenaran dari masalah ini. Tingkat aktivitas Anda turun, bersama dengan kemampuan Anda untuk membakar lemak dan membangun otot. Itu tidak berarti bahwa hal itu tidak bisa dilakukan, itu hanya berarti bahwa tidak ada perbaikan mudah dan tidak ada produk (tidak peduli apa yang dijanjikan) benar-benar dapat membalikkan efek penuaan. Penuh berhenti.
Dua: penurunan berat badan yang benar dan permanen adalah badan / seluruh perubahan gaya hidup secara keseluruhan. Sikap Anda, kebiasaan Anda, dan pikiran Anda harus berubah untuk mengubah tubuh Anda. Bisa herbal membantu? Tentu. Mereka akan melakukannya untuk Anda? Oh tidak. Jika Anda memiliki banyak berat badan kehilangan (kita berbicara £ 30 di sini), berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Anda mungkin memiliki masalah kesehatan (tekanan darah tinggi / kolesterol, diabetes) untuk mempertimbangkan.
Akhirnya, jika Anda membiarkannya, ini bisa menjadi perjalanan yang menggembirakan transformasi. Jangan fokus pada tujuan akhir. Biarkan setiap hari, setiap menit, menjadi tujuan dalam dan dari dirinya sendiri. Itu tidak akan menjadi (selalu) mudah atau cepat, tetapi bisa menarik, menantang dan revolusioner untuk tubuh, pikiran dan jiwa.
1 Cinnamon (Cinnamomum verum)
Cinnamon adalah ramuan-itu cukup luar biasa membantu untuk menstabilkan dan mengatur gula darah (memperlambat penyerapan makanan sehingga Anda penuh untuk waktu yang cukup lama dengan jumlah yang sama, atau lebih sedikit, kalori). Ia menambahkan rasa manis untuk makanan, yang dapat membantu mencegah mengidam. Cinnamon (Ginseng, juga) juga membantu memindahkan lemak dari hati sehingga tubuh dapat menggunakannya untuk energi. Metabolisme lemak lebih mudah juga menurunkan LDL ("buruk") kolesterol.
Sekarang, catatan: kayu manis belum tentu menyebabkan tubuh Anda untuk melepaskan lemak yang disimpan atau meningkatkan metabolisme. Apa yang dilakukannya, bagaimanapun, adalah menormalkan pembakaran dan pencernaan lemak. Hal ini dapat membuat perbedaan besar dalam upaya penurunan berat badan Anda (kebetulan, herbal lain melakukan ini juga: mustard, lada hitam, dan cayenne-menggunakan ini sebanyak yang Anda bisa dalam memasak sehari-hari Anda).
Cinnamon juga merupakan anti-jamur dan dapat membantu untuk membunuh parasit dan pertumbuhan berlebih ragi (Candida). Membersihkan tubuh Anda dari makhluk kecil sangat penting untuk menurunkan berat badan permanen. Inilah mengapa (dan itu tidak cantik): parasit membutuhkan bahan bakar (gula mudah dicerna, kebanyakan) untuk mereproduksi. Mereka akan menyebabkan, dalam tuan rumah mereka, mengidam gula intens dan keinginan untuk makan berlebihan. Juga-tubuh akan mencoba untuk melepaskan diri dari freeloaders ini dan jika itu menghabiskan energi pada itu, itu tidak akan memiliki banyak yang tersisa untuk metabolisme lemak. Apa yang dapat Anda lakukan? Nah, Anda dapat memiliki dokter menguji Anda untuk parasit, atau Anda dapat mencoba salah satu parasit membersihkan di pasar (umumnya ditemukan di setiap toko makanan kesehatan), atau Anda dapat memasukkan lebih kayu manis, lambung kenari hitam, cengkeh, dan wormwood ke rutinitas suplemen harian Anda.
Catatan: meskipun kemungkinan besar aman, kayu manis bisa menjadi umum alergi makanan jadi harap menghindari penggunaan rutin jika Anda sedang hamil atau menyusui.
2 Garcinia (Garcinia cambogia):
Garcinia adalah berry, biasanya ditemukan di herbal suplemen penurunan berat badan, meskipun Anda dapat menemukan suplemen buah utuh juga, yang memiliki reputasi yang baik sebagai penekan nafsu makan dan mencegah tubuh dari membuat dan menyimpan lemak. Ini juga merupakan sumber asam hidroksisitrat ekstrak (HCA) yang biasa ditemukan dalam formula penurunan berat badan seperti CitriMax.
Hal yang indah tentang ramuan ini? Ini bukan stimulan. Penelitian tampaknya menunjukkan Garcinia yang dapat memblokir enzim yang mengubah karbohidrat menjadi lemak tubuh. Untuk menggunakan Garcinia sebagai suplemen penurunan berat badan, makan normal dan tidak mengisi pada makanan tinggi serat. Ketika para ilmuwan telah mempelajari Garcinia dalam pengaturan klinis, suplemen HCA mengurangi berat badan hanya jika itu hanya ditambahkan ke diet biasa. Ini tampaknya tidak membantu jika itu diambil selain diet tinggi serat.
Jadi benar tentang sekarang, anda mungkin berpikir, membawanya pada! Oke, berikut adalah cara untuk mengambil: over-the-counter suplemen penurunan berat badan biasanya menawarkan HCA dalam dosis 250 sampai 1.000 mg 3 kali sehari. Namun, saya akan merekomendasikan menemukan ekstrak Garcinia (dalam bentuk kapsul atau tingtur), yang memanfaatkan buah utuh (dan bukan hanya komponen HCA). Mengapa menggunakan buah utuh? Yah, pertama, itu adalah seluruh makanan dan dukun akan selalu menyarankan Anda mengambil herbal dalam bentuk murni yang penuh. Herbal dirancang sedemikian rupa sehingga semua bagian mereka bekerja sama. Buah Garcinia mengandung kalium, yang memungkinkan HCA dalam buah utuh akan mudah diserap ke dalam aliran darah. The HCA terisolasi dalam suplemen terikat untuk kalsium, dan tubuh akan memiliki waktu yang lebih sulit menyerapnya.
Catatan: Studi klinis mengkonfirmasi bahwa HCA aman bagi jantung. TAPI! -consult Dokter Anda, jika Anda mengambil obat statin untuk kolesterol dan menghindari jika Anda sedang hamil atau menyusui. Garcinia tidak harus diambil oleh mereka dengan diabetes atau Alzheimer karena dapat berpengaruh negatif terhadap kadar gula darah.
3 Siberian Ginseng (Eleutherococcus senticosus):
Dalam rangka untuk menurunkan berat badan (permanen) Anda harus, harus berolahraga. Rekomendasi saya? Berjalan dan yoga (yang menawarkan kerja cardio, fleksibilitas dan kekuatan pelatihan semua dalam satu paket yang mudah). Dalam rangka mendukung latihan baru, cobalah adaptogen ramuan ini (adaptogen membantu tubuh beradaptasi dengan stres perubahan-baik fisik dan mental). Ginseng tidak suplemen keajaiban (baik, menurut pendapat saya, semua herbal ajaib, tapi kau tahu apa yang saya maksud) dan tidak akan kembali memahat tubuh Anda dalam semalam. Ini akan, bagaimanapun, memberikan lebih banyak akses ke energi yang tersimpan, membuat Anda kurang lelah dan, oleh karena itu, lebih mungkin untuk tetap berpegang pada rutinitas baru. Coba kapsul atau sirup, mengikuti dosis yang dianjurkan (dan mengingat bahwa dosis ini dirancang untuk orang dewasa £ 150, jadi menyesuaikan sesuai). Untuk hasil yang optimal, mengambil ginseng dalam on-lagi, off-lagi mode (yaitu satu bulan pada satu waktu, mengambil dua minggu istirahat dari rempah, kemudian ulangi).
***
Jika Anda ke Google "herbal untuk menurunkan berat badan," Anda akan dibanjiri dan kewalahan dengan hasil untuk suplemen, rencana diet, dan apa pun yang Anda bersedia untuk menghabiskan uang di. Saya tidak berpendapat bahwa ada herbal lain di luar sana untuk mendukung upaya penurunan berat badan Anda. Namun, tiga herbal saya telah menyusun sini adalah, menurut pendapat saya, yang paling efektif. Dan, jujur saja, tiga adalah angka-ketika Anda rentetan sistem anda dengan 'bantuan kesehatan, "Anda mungkin merusak usaha Anda baik. Segala sesuatu yang Anda memperkenalkan sistem anda perlu diperiksa melalui hati dan ginjal dan jika mereka terlalu sibuk membersihkan suplemen baru dari darah Anda, maka, coba tebak? Mereka tidak fokus pada penurunan berat badan. (Yang mengatakan-jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan dan saat Anda mengambil banyak obat-obatan resep, cobalah membawa dosis harian akar dandelion untuk mengurangi retensi air dan tonify hati dan ginjal).
Situs alam dukungan beragam dengan tujuan penurunan berat badan kita. Tidak hanya alam memberi kita herbal yang sehat, aman dan penuh dengan gizi, alam juga memberi kita gym gratis dan siap pakai. Dapatkan luar-bernapas, berjalan, berlari, memanjat pohon atau gunung, memetik bunga, bermeditasi. Cari pemenuhan di dunia di sekitar Anda, bukan di ... oh, aku tidak tahu, asin karamel dark chocolate bar (kelemahan pribadi saya). Ubah lingkungan Anda dan, dengan mengubah lingkungan Anda, Anda berubah pikiran. Dengan mengubah pikiran Anda Anda mengubah tubuh Anda.
Demikian Jamu
Tradisional Penurun Berat Badan
Blogroll :
- www.duniabayi.co.id : dunia bayi, dunia anak, dunia ibu hamil, dunia ibu menyusui, dunia smart detox, dunia nu skin
- www.riyanto.info : belajar internet marketing dan bisnis online
